给老人办70寿宴，选日子这件事说大不大，说小也不小，传统上讲究“男做九、女做十”，也就是男性69岁那年做70大寿，女性则等到整70岁再做，这个规矩在不少地方还沿用着，特别是老一辈人比较在意，如果家里老人不讲究这个，那就按实际年龄来,不必强求。
择日最核心的原则是避开与老人生肖相冲的日子，比如老人属鼠，就避开马日；属牛避开羊日，依此类推，2025年是乙巳蛇年，属蛇的老人本命年做寿，反而适合选与蛇相合的日子，比如鸡日、牛日，这些在手机日历上都能查到每日生肖,操作起来不复杂。
另外要避开“四离四绝”日和“岁破月破”，四离指春分、秋分、夏至、冬至前一天，四绝指立春、立夏、立秋、立冬前一天，这些日子在黄历上通常标有“大事不宜”，选寿宴日子时绕开就好，岁破是年支相冲的日子，比如2025年蛇年，亥日就是岁破,也不适合。
70岁的老人身体多少有些基础病，选月份比选具体日子更影响体验，春秋两季最理想，三月、四月、九月、十月气温适中，老人穿得舒服，宾客来往也方便，夏天太热，老人容易中暑或血压波动；冬天太冷，心脑血管负担重，尤其北方路面结冰,摔一跤可不是小事。
如果老人有特定的健康问题，月份选择要更细，有呼吸道疾病的，避开柳絮飘飞的四月和雾霾高发的十二月；有风湿关节痛的，避开梅雨季的六月和湿冷的正月，南方家庭还要考虑台风季，七八月办寿宴可能遇到极端天气,改期很麻烦。
一个折中办法是把寿宴放在老人居住地气候最宜人的那个月，不一定要卡在生日当天，很多家庭提前一两个月办，老人状态好，宾客也容易到场，寿宴的本质是让老人开心、亲友团聚,日子稍微灵活一点没关系。
具体到哪一天，周末肯定是首选方便宾客，但要注意避开清明节、中元节这些祭祀节日，老人家忌讳，五一、十一长假看着好，实际上酒店涨价、交通拥堵，亲戚从外地赶来反而折腾，选长假中间那几天，比如十月三号四号,比一号二号从容得多。
如果老人特别看重“正日子”，那就生日当天办，哪怕不是周末，提前两周发通知，关系近的亲戚会请假来，午宴比晚宴更适合老人，吃完午饭还能回家睡个午觉，时间定在十一点半开席，老人不用起太早,宾客也不用赶得太急。
酒店要提前两个月订，特别是好日子，订之前问清楚有没有最低消费、能不能自带酒水、有没有休息室给老人中途歇脚，这些细节比日子本身更影响当天体验，家里办的话，提前一周请好帮厨和帮忙的邻居,别让老人操心。
最后给个实在建议：拿老人和主要宾客的生肖去查黄历，避开冲煞日，然后在春秋两季的周末里挑一个，定下来就别再纠结，把精力花在菜单、座位和接送安排上，老人看到一家人齐齐整整,比什么吉日都高兴。